梯田灌溉的方式主要有以下幾種：
自然灌溉。也稱為天然灌溉，主要依賴於自然降雨。在雨水充沛的南方地區，特別是夏秋兩季，降雨量通常能充分滿足水稻生長的需要。這種方式簡單，不需要額外的人力或技術投入。
蓄水灌溉。在梯田周圍建造蓄水塘，利用山泉、雨水或地下水來儲存水資源。在乾旱或降雨不足的時期，可以使用儲存的水來灌溉梯田。這種方法需要因地制宜，根據梯田的位置和自然條件來決定如何建造和利用這些蓄水設施。
引水灌溉。通過建立引水系統，如渠道或水庫，將水從水源地引導到梯田中進行灌溉。引水可以通過重力或使用水泵實現。這種方法允許人們有效地控制水的分配和流量，適用於各種地形和氣候條件。
除了上述方法外，一些地區還採用了創新的技術和系統，如哈尼族的木刻分水法，用於精確分配水量到每個梯田。這些方法不僅提高了灌溉效率，還促進了農業生產的可持續發展。隨著技術的進步，現代農業灌溉技術如滴灌、噴灌等也被逐漸套用於梯田灌溉，進一步提高水資源利用效率。