清洗棉睡袋的方法有幾種，具體取決於睡袋的類型和污漬程度。以下是一些推薦的清洗步驟：
局部清洗。適用於只有局部污漬的睡袋。使用稀釋的洗滌劑和軟刷輕輕刷洗污漬部位，如頭部、領口、腳部等，然後用清水沖洗乾淨，最後將睡袋放在通風處晾乾。
洗衣機清洗。首先確保睡袋的洗滌說明允許機洗，使用前置式滾筒洗衣機，避免使用上置式渦輪洗衣機以免損壞棉纖維。在清洗前，將睡袋外翻，拉鏈拉到底部，搭扣扣好。選擇溫水清洗，避免使用漂白劑和柔順劑。清洗完成後，應從底部拿起睡袋，避免損壞面料和里襯。洗淨後，可以將睡袋放入烘乾機中低溫烘乾，確保單獨烘乾，避免和其他衣物一起烘乾。
手洗。先將睡袋在溫水中浸泡，水溫不超過30度，加入適量洗滌劑，輕刷易髒部位，輕輕搓揉拍打，避免扭轉，徹底沖洗乾淨直到沒有泡沫，然後擠壓出多餘水分，晾乾。
對於羽絨睡袋，建議使用專用的羽絨洗滌劑，避免過分揉搓和擰絞。清洗後風乾或晾乾，確保完全乾燥後輕輕拍打，使其自然膨脹後存放。