棉籽油是什麼東西

從棉籽中榨取的油脂

棉籽油是從棉籽中榨取的油脂。

棉籽油分爲幾種類型，包括壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉基因棉籽油、棉籽原油和成品棉籽油。棉籽油的顏色通常爲淡黃色或金黃色，富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和微量元素等營養成分。適量食用棉籽油可以補充身體所需的營養，對胃腸道蠕動也有幫助，促進消化。然而，過量食用可能會對身體造成不良影響。此外，粗製棉籽油中含有棉酚，這種物質可能對生精細胞造成損害，過量食用可能導致無精不育。