跑壘是棒球運動中的一箇重要環節，指的是擊球員在擊出球后，從本壘開始跑向一壘、二壘、三壘，最終安全返回本壘以得分的全過程。
跑壘員，也稱爲跑者，是指已經攻佔在壘包上的攻擊球員。在棒球比賽中，得分只能通過進攻獲得，而進攻主要涉及打擊和跑壘兩個方面。當擊球員擊出球后，他們的身份就從擊球員轉變爲跑者，跑者需要按照特定的順序跑過各個壘包，即從本壘出發，依次通過一壘、二壘、三壘，最後安全返回本壘，即可獲得一分。
此外，跑壘過程中，跑者需要觸踏各個壘包，以證明他們的位置並避免被淘汰。一旦跑者成功上壘，他們就可以以所佔的壘包爲起點，繼續向下一壘包進攻。