當植物澆水過多時，可以採取以下措施來幫助植物恢復：
停止澆水：首先，應立即停止繼續澆水，以減輕對植物的負擔。
移至通風處：將植物搬到通風良好的地方，以促進根部呼吸，避免根部受潮發黴。
檢查根部：檢查根部是否有發黴或腐爛的跡象，如有必要，應及時剪除病變部分。
清理爛根：如果發現爛根，應清理乾淨，並挖掉周圍的土壤，然後將其移至散射光好的地方。
殺菌和重新上盆：如果爛根嚴重，需要對舊土進行殺菌消毒處理，並清洗花盆後使用。重新栽種植物時，應避免立即暴曬在有散射光的地方。
適度修剪：對於枝葉茂盛的植物，可以適當剪掉部分枝葉，幫助植物更好地生長。
觀察生長情況：在採取上述措施後，觀察植物的生長情況，以判斷處理方法是否有效。
及時排水：如果花盆有排水孔，可以通過排水孔排出多餘水分；如果沒有排水孔，可以使用吸水紙或吸水棒等工具吸走多餘水分。
調整澆水頻率：減少澆水頻率，觀察土壤表面是否乾燥後再進行下一次澆水。
控制室內溼度：如果是室內花卉，可以通過開窗通風或使用除溼器等設備來降低室內溼度。
此外，選擇適合的花盆和土壤以保證良好的排水性能，並根據植株的實際需求來進行澆水，避免盲目澆水。