榛子是一種營養豐富的食物，可以通過多種方法食用。以下是一些常見的榛子食用方法：
直接食用。新鮮的榛子可以直接生吃，也可以將榛子烤熟後食用，這樣更加香脆。每天適量食用榛子可以幫助補充營養，但注意榛子外殼較硬，直接食用可能會對牙齒有一定磨損。
家常炒榛子。將榛子用涼水浸泡一小時，然後用油炒至黑亮色，直到嘗起來脆即可。
製作榛子醬。將烤熟的榛子放入攪拌機中磨成醬狀，可以作為麵包、餅乾的塗抹醬料或用於烹飪。
製作榛子朱古力。可以選擇購買現成的榛子朱古力，或者將新鮮榛子烘烤後與朱古力一起熔化製作。
榛子咖啡。將新鮮榛子烘烤至微黃並磨成細粉，在煮咖啡時加入以增添風味。
糕點和甜品。在製作蛋糕、餅乾或冰淇淋等甜品時加入榛子，可以增加口感和營養價值。
榛子豆漿。將黃豆和榛子仁一起放入破壁機中製作成豆漿。
榛子粥。使用榛子仁和米類食材煮成的粥，如榛子蓮子粥。
這些方法展示了榛子的多樣性和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。