榻榻米座椅的尺寸設計應考慮坐墊的舒適性和支撐性，以分散體重壓力。坐墊的厚度至少應有2公分，而座椅面的大小左右約需有40-45公分寬，前後長度約38-42公分。椅背與椅身之間的比例建議為110至120度，上背支撐的高度從椅墊往上算起，應有50公分高為佳。
榻榻米床尾凳的尺寸一般包括長度、寬度和標準厚度，常見的尺寸有1.7米、1.8米、1.9米、2米長，80公分、90公分、98公分寬，以及3.5厘米、4厘米、5.5厘米厚。榻榻米靠背的尺寸也與床尾凳相似，包括長度、寬度和標準厚度，即1.7米、1.8米、1.9米、2米長，80公分、90公分、98公分寬，以及3.5厘米、4厘米、5.5厘米厚。
榻榻米通常是矩形的，尺寸一般在900×500毫米左右，高度根據不同用途確定，通常在250~500毫米之間。如果要在榻榻米中間裝上升降桌，尺寸會在350毫米到400毫米之間。普通地台的尺寸通常在150毫米到200毫米左右，以便進行儲物。
座椅與寫字檯配套時，需要適中的高度且柔軟舒適。條件允許的情況下，購買可以調節高度的轉椅是最佳選擇，一般高度最佳是40-50cm，寬度為40-56cm，整體高度不超過80cm，以方便人的活動和工作。
榻榻米的標準尺寸為180CM X 90CM X 5CM，也就是一張榻榻米的面積為1.62㎡。在國內銷售的尺寸會有很多種，大致長度有170、180、190、200，寬度為80、90、98公分。