《標桿人生》的內容涵蓋了成功與改變生活的秘密。它鼓勵人們通過自我發現和自我接受，來成為自己生活中的標桿。這本書認為每個人都有自己的獨特價值，而自我接受和追求自己的目標就是實現這個價值的關鍵。它提倡通過建立自尊和自律，以及通過積極的心態和信念，來創造理想的生活。
此外，《標桿人生》也強調了人際關係的重要性，提倡通過建立和維持健康的人際關係，來獲得更多的機會和成功。書中還提供了許多實用的建議，幫助人們建立和改善人際關係，例如：保持溝通、理解他人、培養同理心、建立信任等。
這本書的另一大主題是如何設定和追求目標。它鼓勵人們設定具體的、可衡量的目標，並為實現這些目標而努力。書中還提供了許多實用的技巧和方法，幫助人們制定計畫、克服障礙、保持動力和調整策略，以確保成功地實現自己的目標。
這本書也可以幫助人們認識到他們的選擇是如何影響他們的生活和他們與他人的關係的。它鼓勵人們做出明智的選擇，並認識到每一個選擇都有機會成本，以及可能帶來的後果和結果。
總的來說，《標桿人生》是一本關於個人成長、自我發現和改變生活的指南書。它鼓勵人們追求自己的夢想，建立健康的人際關係，並學會做出明智的選擇。這本書的目的是幫助人們實現他們的潛能，過上更幸福、更有意義的生活。