橘子甚麼時候吃

飯後或餐前

橘子是一種營養豐富的水果，適合在飯後或餐前一定時間食用。

飯後喫橘子建議在兩小時左右，而餐前喫則在1小時左右爲宜。空腹喫橘子可能會刺激胃黏膜，引起不適，因此不建議空腹食用。每天喫3個橘子就能滿足一箇人對維生素C的需要量。橘子是秋冬季節的水果，但一年四季都有售賣。選擇應季的橘子可以享受更佳的口感和營養價值。