橙子是一種營養豐富的水果，具有多種健康益處。以下是橙子的部分功效：
開胃消食。橙子含有果酸，能加快腸胃代謝，有助於去除油膩，促進食物消化。
生津止渴。橙子含有豐富的維生素C和其他營養成分，有助於增強人體免疫功能，並改善津液缺乏導致的口乾舌燥等症狀。
清腸通便。橙子中的果膠和其他成分能促進腸道蠕動，幫助清除體內多餘的膽固醇和脂類物質。
預防腦血管疾病。橙子含有抗氧化成分，有助於減少中風的風險。
美容養顏。橙子中的維生素C和黃酮類化合物有助於清除體內自由基，具有美白作用。
此外，橙子還有提神醒腦、緩解精神緊張和壓力、解毒等作用。橙子的品種繁多，包括甜橙、血橙、玫瑰血橙、紅玉血橙、冰糖橙、紐荷爾臍橙、紅肉臍橙等，每種品種都有其獨特的風味和營養價值。因此，可以根據個人口味和健康需求選擇合適的橙子品種食用。