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橙皮的吃法大全圖解

陳皮的吃法多種多樣,可以通過不同的搭配製作出各種美味的食品和飲品。以下是一些推薦的吃法:

陳皮+蘋果+山楂。將陳皮浸泡半小時後,與蘋果、山楂一起煮20分鐘,可適當加糖。

陳皮+生薑+紅棗。先將陳皮浸泡,然後煮20分鐘後加入薑片和紅棗,再煮10分鐘,最後加入紅茶包泡一會兒。

陳皮+玫瑰+桂圓。煮陳皮和桂圓10分鐘,然後加入玫瑰花繼續煮兩分鐘。

陳皮+黃芪+枸杞。將陳皮和黃芪、枸杞一起煮15分鐘。

陳皮+菊花+枸杞。煮陳皮10分鐘後加入菊花繼續煮兩分鐘。

陳皮+西洋參+枸杞。用熱水醒一下陳皮後,與西洋參、枸杞一起煮10分鐘。

陳皮+荷葉+山楂。將乾荷葉和陳皮撕碎,與山楂一起燉煮15分鐘。

陳皮+白蘿蔔皮。將陳皮和白蘿蔔皮煮3~5分鐘。

除了上述搭配,還可以嘗試製作陳皮靚湯,如蓮藕陳皮痲鴨湯,或熬製陳皮粥,如大米陳皮粥。此外,陳皮也可以用於做菜,如陳皮排骨,或製作甜品,如陳皮紅豆沙。

陳皮還可以與其他食材搭配製作飲品,如陳皮與熟普洱茶搭配,有健脾作用;陳皮與紅豆搭配,有助於祛濕;陳皮與蜂蜜搭配,可滋陰潤肺、祛肝火。