檸檬水具有一定的美白效果，但單純依靠喝檸檬水來實現美白的效果有限。
檸檬中含有維生素C、果酸等成分，這些成分具有一定的抗氧化作用，可以幫助對抗皮膚色素沉著，但檸檬中的維生素C含量並不高，每100克新鮮檸檬中大約只含有22毫克維生素C，且泡水後含量會更低。維生素C主要通過小腸吸收進入血液，能最終作用於皮膚的量不多，因此，想要通過喝檸檬水實現顯著的美白效果不太現實。
如果想要通過檸檬水來輔助美白，可以考慮以下方法：
喝檸檬水。將檸檬切片泡水飲用，有助於清除體內自由基，對美白有一定效果。
用檸檬洗臉。將檸檬汁滴入洗臉水中，有助於美白和清潔皮膚。
檸檬噴霧。用新鮮的檸檬水製作噴霧，用於保濕和美白。
需要注意的是，檸檬水是感光食物，最好在晚上使用，以避免白天陽光導致的不良反應。此外，檸檬中的酸性物質對牙齒有一定的腐蝕作用，飲用後應漱口。