勵志

勵志人生知識庫

檸檬是什麼

芸香科柑橘屬的常綠小喬木

檸檬是一種屬於芸香科柑橘屬的常綠小喬木,其果實即爲檸檬。以下是關於檸檬的詳細信息:

外觀與特性:

果實呈黃色,圓形或橢圓狀,兩端狹長。

果皮厚而粗糙,因爲太酸,較少直接食用。

喜溫、耐陰,不耐寒又怕熱。

一般4至5月開花,9至11月結果。

原產於東南亞,現主要產地爲美國、意大利、西班牙和希臘。中國廣東等地也有栽培。

營養與功效:

富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等營養物質。

維生素C有助於增強免疫系統,促進傷口癒合,提高抵抗力,預防感染和疾病。

具有抗炎作用,有助於減輕炎症反應。

口氣清新,對口腔致病細菌的抑制有一定幫助。

作爲調料,果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,常被用作海鮮的調味品。

其他用途:

去異味,可以在烹飪中去除魚腥味、羊肉味等異味。

增強免疫力,富含維生素C和其他營養物質。

美容護膚,可以用來美白、祛斑、去痘印等。

作爲調味料使用,可以增加菜餚的風味和口感層次感。

淨化空氣,檸檬的清香味道可以去除異味和污染物。

綜上所述,檸檬不僅是一種酸味濃郁的水果,還具有豐富的營養價值和多種健康益處。