正向思考，也稱為正面思考，是一種心理狀態，其中個體在遇到挑戰或困難時，傾向於尋找解決問題的方法，而不是被負面情緒所壓倒。這種思維方式的核心特質包括樂觀、熱情、信念、正直、勇氣、自信心和耐心。正向思考的好處還包括能夠更好地應對壓力，減少壓力對身體健康的負面影響，同時也與個人的幸福、健康和成功密切相關。
正向思考不僅是一種心理狀態，也是一種生活方式，它鼓勵人們在面對困難和挑戰時，保持積極的態度和解決問題的思維。研究表明，正向思考與心理健康和幸福感有顯著的正相關關係。要保持正向思考，可以通過培養樂觀態度、增強自信心、提高解決問題的能力等方法實現。同時，正向思考也涉及到對現實的清晰認識，從中尋找轉機，而不是避免或忽視問題。