正確佩戴口罩的步驟如下：
確保雙手清潔。使用流動的清潔水洗手至少20秒，或遵循7步洗手法，確保雙手乾淨、乾燥。
分辨口罩的正反面和上下端。通常，顏色較淺的一面朝內，較深的一面朝外；帶有金屬條的一端靠近口罩的上方。
佩戴口罩。將兩端的繩子掛在耳朵上，用手將口罩平展在對面部，確保口罩緊貼面部。
調整和壓實口罩。用雙手的食指和拇指緊壓鼻樑兩側的金屬條，確保口罩上端緊貼鼻樑；然後向下拉伸口罩，使其不留褶皺，完全覆蓋口鼻和下巴，形成密閉環境。
調整和檢查。確保口罩完全覆蓋口鼻和下巴，沒有縫隙，提供良好的保護效果。
佩戴口罩的注意事項如下：
在佩戴口罩過程中，避免用手觸碰口罩內側，以降低污染風險。
佩戴後進行深呼吸，檢查口罩的透氣性和密閉性。
定期更換口罩，特別是在口罩受損、髒污或異味時。
使用過的口罩應妥善處理，不隨意丟棄，以保護環境。