武功山一日游攻略可以參考以下內容：
早晨從長沙出發，乘坐高鐵到達萍鄉北站，然後可以選擇計程車或大巴車前往武功山遊客服務中心，車程大約需要1小時。
到達遊客服務中心後，乘坐免費換乘車到達山門口，然後乘坐中庵索道上山，索道費用為上行65元，下行50元，也可以選擇徒步上山，但會更為耗時。
上山後可以選擇前往金頂，可以選擇乘坐金頂索道，費用為上行35元，下行25元，也可以選擇徒步，但會更為耗時。
到達金頂後，可以欣賞武功山的壯麗景色，包括雲海、日出等。
下午可以選擇徒步或乘坐索道下山，然後乘坐大巴或拼車返回萍鄉北站，然後乘坐高鐵返回長沙。
其他準備物品包括衝鋒衣、登山帽、墨鏡、礦泉水（山上物價較貴）、朱古力、士力架（補充體力）、登山拐杖等，整個行程預計需要一天時間，可以根據個人體力和興趣進行適當調整。