每天飲用適量的威士忌可能對身體有益，但過量飲用則可能對健康造成危害。威士忌是一種含有抗氧化劑的穀物蒸餾酒，適量飲用可以帶來一些健康益處，如：
降低心臟病風險。威士忌中的抗氧化劑可以降低壞膽固醇，提高好膽固醇。
預防老年痴呆症。威士忌可以提升認知能力，降低患痴呆症的機率。
緩解壓力和焦慮。適量飲用威士忌可以幫助緩解壓力和焦慮。
控製糖尿病。威士忌中的鞣花酸可以控制肝臟中葡萄糖的釋放量。
減少缺血性中風的風險。威士忌能使血液循環繼續暢通無阻。
然而，過量飲用威士忌會對健康產生負面影響，如：
損害肝臟。長期大量飲酒可能導致肝功能受損。
刺激胃黏膜。可能引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
體重增加。雖然威士忌本身熱量不高，但過量飲用可能導致體重增加。
此外，對於酒精過敏的人群，飲用威士忌可能引發嚴重的健康問題。因此，建議適量飲用威士忌，並根據個人健康狀況和酒精耐受度來調整攝入量。一般來說，男性每天不應超過72毫升，女性每天不應超過54毫升。