每天都想吃小魚乾，這取決於個人的飲食習慣和身體狀況。小魚乾是曬乾的魚製品，含有蛋白質、磷等營養物質，適量食用可以提供所需的營養，有助於保持免疫系統正常運作，對健康有益。然而，過量食用小魚乾可能會帶來不良影響：
誘發胃部不適：大量食用小魚乾會增加胃部的負擔，可能導致消化不良、胃脹、噯氣、拉肚子等症狀。
增加肝腎負擔：小魚乾中的成分需要通過肝臟和腎臟代謝排出體外，過量食用會增加肝腎的代謝和排泄負擔，可能損害肝腎組織，甚至引發病變。
增大癌症發生機率：如果小魚乾是經過醃製或熏制的，可能含有亞硝酸鹽或其他致癌物質。長期大量食用這類小魚乾可能增加胃癌、大腸癌等癌症的風險。
為了保持健康，建議合理膳食，避免暴飲暴食，減少醃製食物的攝入。多飲用溫水，適量食用蘿蔔、大棗、柚子等清淡、營養價值高的食物。