毛巾的消毒方法有多種，可以根據個人情況和可用資源選擇適合的方法。以下是一些有效的消毒方法：
每天清洗。用清水洗淨毛巾，然後晾曬在太陽下或通風處，這樣可以有效殺死細菌。
白醋水消毒。將少許白醋與水混合，用混合液搓洗毛巾，再徹底沖洗乾淨。
淘米水浸泡。用淘米水加熱後浸泡毛巾十分鐘，然後沖洗乾淨。
食鹽水浸泡。在盆中放入適量食鹽，加入開水化開，將毛巾完全浸入水中浸泡十五分鐘，再沖洗乾淨。
開水煮沸。將毛巾用開水煮沸約十分鐘，然後用肥皂水清洗並晾乾。
微波消毒。將乾淨的毛巾摺疊後放入微波爐中，運行約五分鐘以達到消毒效果。
高壓蒸氣消毒。將毛巾放入高壓鍋中，保持三十分鐘左右的蒸煮時間。
化學消毒劑。使用稀釋後的消毒劑浸泡毛巾十五分鐘，然後用清水徹底漂洗乾淨。
此外，建議每人使用各自的毛巾，避免細菌交叉感染。定期更換和消毒毛巾是維護個人衛生的重要措施。