氟化泡沫的使用方法主要包括以下步驟：
在使用氟化泡沫之前，需要先刷牙或漱口以徹底清潔牙齒。
打開瓶蓋，輕推噴嘴，下線點。
使用前，用力搖晃瓶身3至4秒。
將瓶口垂直向下，放置在一次性牙托的底部。緩緩在瓶口處按壓，將泡沫灌注至牙托的2/3高度即可。
將含有泡沫的牙托放入口中，用牙齒咬住，保持1至2分鐘後取出。
使用後，最好在30分鐘內不進食、不飲水，以免影響效果。
此外，對於3歲以上的兒童，建議每年使用2至4次；成年人則建議每年使用2至4次，以預防齲齒。在使用過程中，應確保每次的使用量控制在適當範圍內，通常是0.3至0.7克之間。需要注意的是，氟化泡沫不需要頻繁使用，適當的間隔使用可以獲得更好的效果。