氫水是什麼

含有溶解的氫氣分子的水

氫水，也稱爲富氫水或水素水，是一種含有溶解的氫氣分子的水。

氫水被認爲具有多種健康益處，如抗氧化、抗炎和促進新陳代謝的作用，可以幫助清除體內的自由基，減輕氧化應激引起的損傷，並可能提高身體的抗氧化能力。氫水的製備通常是通過將氫氣分子在高壓下溶解到水中，這些分子非常小，能夠輕鬆穿透水並在其中保持一段時間的溶解狀態。

儘管氫水在健康和保健領域引起了廣泛關注，但關於其具體健康效果的研究仍在進行中。