氮泵是一種營養補充劑，主要用於肌肉訓練前，幫助提高運動表現和促進肌肉泵感。它的主要成分包括：
精氨酸。這是一種條件性必需胺基酸，可以在體內合成一氧化氮，有助於擴張血管，增加肌肉的血流量和營養物質輸送。
咖啡因。這是一種中樞神經系統刺激劑，可以提高精神警覺性、記憶力和運動表現，同時也有助於脂肪燃燒。
丙氨酸。這種胺基酸可以增強肌肉耐力，延緩運動疲勞。
肌酸。這是一種含氮有機酸，可以為肌肉和神經細胞提供能量，提高爆發力和力量。
除了這些主要成分，不同品牌的氮泵可能會添加其他刺激物成分，如一氧化氮、甜菜鹼、葉酸、牛磺酸、電解質、糖、瓜氨酸等，以及一些維生素和礦物質（如B3、B6、B12、鈣、鎂、鉀）和植物提取物（如育亨賓、茶氨酸）。這些成分共同作用，旨在提高運動性能、耐力和肌肉泵感。