水分計算的方法取決於測量水分的上下文，以下是幾種常見的水分計算方法：
人體水分需求計算。每日所需水量（毫升）=體重（公斤數）×40毫升到50毫升。女性通常使用40毫升，男性通常使用50毫升。這表明正常成人每日需水量約為2500至2800毫升。
土壤含水量計算。土壤含水量（體積%）=（水分容積/土壤容積）×100%。還可以將土層中的含水量轉換為水層深度的毫米數，公式為水層厚度（mm）=土層厚度（mm）×土壤含水量（容積%）。
化學樣品中水分含量的計算。水分的質量分數（%）=（m2-m3）×100/（m2-m1）。這裡，m1是稱量瓶的質量，m2是稱量瓶和試樣烘前的總質量，m3是稱量瓶和試樣烘至恆重後的質量。
生物電阻抗法和放射性同位素法。這些方法通過測量電流阻抗或放射性物質在體內的分布來估算體內水分含量。
這些方法涵蓋了從人體水分需求到土壤科學和化學分析等多個領域的水分計算。