水管隔音棉的合適厚度取決於多種因素，包括水管的大小、材質以及預期的隔音效果。以下是一些推薦的水管隔音棉厚度：
1.對於一般家庭水管，20mm左右的隔音棉通常就能滿足需求。
2.如果需要更好的隔音效果，可以選擇更厚的隔音棉，一般建議選擇30-40mm左右的厚度。
3.如果是下水管，推薦的合適厚度在25至30毫米之間。
4.對於直徑為10mm的水管，可以選擇10mm厚的隔音棉，而直徑為20mm以上的水管則最好選用25mm厚的隔音棉。
5.在某些情況下，如果需要對高噪音源進行隔音，可以選擇厚度更大的隔音棉，一般在40mm及以上。
6.對於下水管，有建議先貼上一層2mm隔音氈，再包裹一層30mm橡塑海綿，然後外面再貼上一層2mm隔音氈，或者使用50mm厚的吸音棉以確保良好的隔音效果。
綜上所述，選擇合適厚度的隔音棉需要考慮實際需求和管道的具體情況。