永元之隆是東漢時期的一個鼎盛時期，具體表現在以下幾個方面：
人口增長：
永元之隆時期，東漢的人口不僅超過了西漢鼎盛時期，甚至比唐朝鼎盛時期還要多。具體人口數據為5325萬，相比唐朝天寶年間的5291萬有所超越。
對外征服：
對內，漢和帝劉肇誅滅了竇氏外戚，勵精圖治，使得東漢國力達到極盛。對外，他討滅了北匈奴，迫使其西遷，征服了西域五十餘國，並擊敗了中亞最強的貴霜帝國，威震亞歐大陸。
此外，東漢還派遣使者出使羅馬帝國，促進了東西方文化的交流。
經濟與文化：
永元之隆時期，東漢的經濟和文化也達到了高度發展。國內整頓吏治、招賢納士、減免賦稅，使得國泰民安。
對外，東漢的疆域擴張到最大，朝貢國多達上百個，顯示了其強大的國際影響力。
綜上所述，永元之隆是東漢歷史上的一個重要時期，其鼎盛程度不僅體現在人口增長、對外征服上，還包括了經濟、文化的發展以及國際影響力的提升。這一時期的成就，使得永元之隆被譽為東漢乃至中國歷史上的一個重要盛世。