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決明子菊花茶怎麼煮

煮決明子菊花茶的方法主要有以下幾種:

將決明子和菊花放入茶壺或杯中,衝入沸水,燜約10分鐘即可。

將菊花、決明子及其他配料(如枸杞、金銀花等)用冷水沖洗乾淨,然後放入杯中,注入約300ml開水,泡3~5分鐘即可飲用。

將決明子和菊花放入碗中,加入少量陳醋,然後用滾燙的開水沖泡,攪拌後浸泡約1分鐘。

將決明子洗淨後幹炒至有香味,然後與菊花一起放入杯中,用熱水沖泡,燜15~20分鐘。

將所有材料放入茶漏或茶籃中,然後放入養生壺或鍋中,加入適量的水,煮沸後燜幾分鐘即可。

決明子和菊花都具有明目、降壓、降低血脂等功效,適合多數人飲用,但決明子性寒,不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者。