沂蒙英雄包括：
曹玉海。他在抗日戰爭和解放戰爭中表現出色，曾在朝鮮戰場上率領部隊在多次戰鬥中立下赫赫戰功。
沂蒙六姐妹。她們是張玉梅、伊廷珍、楊桂英、伊淑英、冀貞蘭、公方蓮，居住在蒙陰縣野店鎮煙莊村，是革命戰爭年代湧現出的女英雄群體。
明德英。被稱為「沂蒙紅嫂第一人」，是抗日英雄模範，被評為「100位為新中國成立作出突出貢獻的英雄模範人物」之一。
梁光中。在抗日戰爭期間，面對日軍搜查和「三光」政策，保護了八路軍幹部和軍糧，展現了極大的犧牲精神。
這些英雄們的事跡體現了沂蒙精神，他們在不同戰線上為中國的解放事業作出了巨大貢獻。