"沉重的心情"是指人在遇到悲傷的事情或者經歷人生的低谷時期，心情愉快不起來，一直都是處於比較消極的情緒，像有一塊石頭壓著心口一樣，沒辦法釋懷。也可以理解為心裡裝滿了喜、怒、哀、樂、憂。這種心情可能是由於極度憂慮或不安造成的。