沒有女朋友時，可以嘗試提升自我價值、擴大社交圈子、保持積極的生活態度等方法來吸引伴侶。具體如下：
提升自我價值。審視自己的優點和缺點，努力改進那些可能阻礙你吸引伴侶的地方，比如溝通能力、經濟能力或自我形象。
擴大社交圈子。積極參加社交活動，如朋友聚會、學習培訓、外出旅遊等，這些活動可以幫助你認識更多的人，包括異性。
保持積極的生活態度。即使單身，也要保持樂觀和自信，良好的心態會自然吸引到欣賞你的人。
注重個人形象。保持良好的着裝和儀態，這不僅是尊重他人的表現，也能提升你的吸引力。
學習新技能。掌握一項新技能，如藝術、運動等，不僅能提升你的魅力，還能在交往中展現你的獨特之處。
大方得體。在與異性交往時，展現出你的大方和紳士風度，這會讓對方感到舒適和尊重。
真誠對待他人。對待女生要真誠，瞭解她的興趣和喜好，並在適當的時候給予關心和支持。
總之，改善自我、擴大社交圈、保持積極的態度是吸引伴侶的關鍵。