沒有陽光時，可以採取以下措施來改善：
使用正確的照明。選擇白色或黃色的照明燈，調節燈光亮度和色溫來模擬陽光，LED日光燈、熒光燈或智能燈帶都是不錯的選擇。
牆面顏色的選擇。選擇淺色調的牆壁色彩，如白色、米色或淡黃色，避免暗色調，以增加房間的明亮感和通透感。
佈置照明佈局。設計多層次的照明佈局，例如在天花板安裝吊頂照明，搭配燈帶或智能燈具，同時在牆壁上安裝壁燈或地燈，提供柔和、舒適的燈光效果。
植物的運用。選擇適合在低光照條件下生長的植物，如吊蘭、虎尾蘭、鐵線蕨等，放置在窗臺或房間角落，增加生機。
窗簾的選擇。選擇輕薄透光的窗簾，如薄紗、輕紗和透明紗等，以增加室內的光線並保持私密性。
增加鏡面效果。在牆壁上安裝大型鏡子或選擇鏡面材質的傢俱或飾品，反射更多燈光，使房間更加通透和明亮。
貼豔色牆紙。選擇亮色系列的牆紙，避免深色和暗調的牆紙，以增加房間的採光感和視覺層次。
如果臥室確實沒有自然光線，建議不要長時間待在臥室內，而是多到有陽光的地方活動。同時，保持室內清潔衛生和定期開窗通風也非常重要。