沙坑的尺寸根據不同的標準和用途有所不同。以下是根據提供的信息整理的沙坑尺寸：
標準田徑場的沙坑尺寸：
單助跑道：寬3米，長8米。
雙助跑道：寬4.27米，長8米。
非標準場地的沙坑尺寸：
寬3米，長7米。
沙坑緩衝距離：
跳遠：起跳板至沙坑遠端不短於10米，近端1—3米。
三級跳遠：起跳板至沙坑遠端不短於21米，近端男子不短於13米，女子不短於11米。
沙坑底部要求：
底部不用水泥混凝土打底，而是採用自然滲水的方式。
沙坑可挖深一些，一般有80cm，最底層為黃土，黃土上鋪25cm的煤渣或配沙石，上面用細沙抹平後鋪一層紅機磚，紅機磚上面為深50cm的高質量細沙。
以上信息綜合自搜尋結果。