沙漏型身材的特徵：
肩圍、胸圍和臀圍相近。
腰圍明顯小於上述三個圍度，通常差距在20厘米以上。
身體曲線明顯，凹凸有致。
沙漏型身材的穿搭建議：
上半身選擇修身款式的上衣，避免寬鬆版型，領口不宜過於緊繃或高領，V領或圓領較合適。
下裝選擇高腰設計，避免低腰單品，適合垂墜感強的直筒褲、高腰褲、微喇褲等，可以凸顯腰線。
避免上下裝都過於寬鬆，這樣會遮擋住沙漏型身材的最優部分——細腰，顯得膀大腰圓。
穿搭時，應突出優勢，提高腰線，凸顯曲線感。
沙漏型身材的注意事項：
避免領口過小或過高的小衫，以及過於寬鬆的上衣，如一字肩、胸部荷葉邊小衫、高領衫等。
下裝避免過於寬鬆的版型，如腰身偏下的連衣裙、直身型連衣裙、蓬蓬裙等。
通過以上穿搭建議，沙漏型身材的人可以更好地展現自己的優勢，同時避免顯得過於壯實。