沙漠果，也稱爲沙棘果，是一種營養豐富的水果，有多種食用方法。以下是沙漠果的幾種常見喫法：
直接食用。沙漠果可以直接食用，但需小心處理，因爲果實表面可能有小刺。食用前，建議用清水或開水清洗。
製作果汁。沙漠果可以榨成果汁飲用。將沙漠果放入榨汁機中，可以加入溫水、白糖或其他調味品。
製作果醬。沙漠果還可以製作成果醬。將果醬煮熟後，加入適量的糖和檸檬汁，可以製作成沙棘果醬，用於塗抹麪包、餅乾或烤肉，或用於製作蛋糕和甜點。
曬乾或製作蜜餞。沙漠果可以晾乾或脫水製成沙漠果乾，或製作成蜜餞。
製作茶和飲料。沙漠果還可以用開水沖泡製成沙漠果茶，或加入果汁、奶昔、冰沙中製作成沙漠果飲料。
製作冰淇淋。沙漠果和奶油一起製成冰淇淋，口感綿密柔和，適合作爲甜品食用。
每種食用方法都有其獨特的風味和營養特點，可以根據個人喜好選擇適合的食用方式。