法定受益人是指在人身保險合同中，如果沒有指定受益人或者指定的受益人無效時，由法律規定的受益人。根據繼承法的規定，法定受益人的順序如下：
第一順序繼承人：包括配偶、子女、父母。
第二順序繼承人：包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。
如果第一順序的繼承人不存在，那麼繼承權將轉移到第二順序的繼承人。在實際操作中，如果沒有指定受益人，保險理賠可能會面臨一些複雜的情況，如需要所有法定繼承人到場、提供證明合法繼承權的材料等。因此，建議在投保時指定具體的受益人，並隨着家庭結構的變化及時更新受益人信息，以避免將來的麻煩和糾紛。