法鼓山聖嚴語錄“放下它”的意思是放下內心的煩惱、執著和負擔，讓自己輕鬆自在。
具體來說，“放下它”可以指放下一些不必要的東西，如過去的錯誤、別人的批評、自己的擔憂等。通過放下這些負擔，可以讓自己更加輕鬆、自信和自由，從而更好地面對生活中的挑戰和機遇。
此外，“放下它”也是一種修行方法，可以幫助人們擺脫內心的束縛和煩惱，達到內心的平靜和自在。修行者可以通過冥想、呼吸、放鬆身體等方式來放下內心的雜念和妄想，從而獲得內心的平靜和智慧。
總之，“放下它”是一種修身養性的方式，也是一種對生活態度的一種詮釋。我們應該學會放下不必要的包袱，保持內心的平靜和自在，享受生命的美好。