洗衣精是一種用於洗滌衣物的清潔劑，它具有去污、殺菌、消毒等功效。如果您在補充洗衣精時感到沮喪或無力，這可能是由於情緒低落或其他負面情緒所導致的。
如果您感到沮喪或無力，建議您採取以下措施來緩解這種情緒：
1. 深呼吸和放鬆：深呼吸可以幫助您放鬆身心，減輕緊張和焦慮。
2. 積極思考：試著思考積極的事情，關注您已經取得的成就和成功，這將有助於您保持積極的態度。
3. 與他人交流：與朋友或家人交流可以幫助您分享您的感受，獲得支持和建議。
4. 尋求專業幫助：如果您感到沮喪或無力感持續存在，可能需要尋求專業幫助。心理醫生或心理諮詢師可以幫助您處理負面情緒，並提供適當的建議和治療方案。
最後，我想提醒您，洗衣精是一種清潔劑，它可以幫助您洗滌衣物並保持衛生。它並不是一種能夠解決所有問題的神奇藥物。如果您需要幫助，請尋求專業人士的建議和支持。