洗鼻液怎么自制

自制洗鼻液的方法如下：

需要準備的材料包括無碘食鹽、蒸餾水或燒開後的水，以及洗鼻器。

食鹽的濃度通常爲0.9%，即100毫升水中使用0.9克食鹽。

將食鹽溶解於水中，然後使用洗鼻器將鹽水注入鼻腔，以清洗鼻腔。

此外，也可以使用特定的配方，例如使用迷迭香精油和互生葉白千層精油等。對於具體的配方和濃度選擇，建議諮詢醫生或專業人士。