洱海自由行攻略如下：
交通。到達大理後，可以選擇乘坐計程車或公車前往洱海。如果自駕，需注意路線規劃和當地交通規則。還可以選擇騎行共享電動車或使用觀光遊覽車遊覽洱海周邊景點。
住宿。如果喜歡安靜的環境，可以選擇住在雙廊古鎮附近的客棧；如果喜歡熱鬧，選大理古城附近的酒店。
美食。可以品嘗洱海周邊的特色美食，如洱海魚、洱海豆腐和洱海米線等。
景點推薦。崇聖寺三塔、蒼山、磻溪村S彎、喜洲古鎮、雙廊古鎮和小普陀等。這些地點可以讓你近距離感受洱海的美。
遊玩路線。可以從大理古城出發，順時針環遊洱海，途經磻溪、喜洲、雙廊等地。整個環海一圈約140公里，建議遊玩時間為8到9小時。在磻溪村可以欣賞到網紅S彎路，喜洲古鎮是一個美麗的古鎮，雙廊古鎮是個漁村古鎮，可以在洱海邊散步。
注意事項。大理的紫外線非常強，建議做好防曬措施，穿著長袖衣物和攜帶墨鏡。同時，由於景點之間距離較遠，建議包車或自駕以便更好地探索洱海及其周邊景點。
請根據自身情況和偏好選擇合適的交通方式、住宿地點和遊玩路線。