清洗海綿拖把的方法有多種，以下是一些常用的清洗方法：
白醋和小蘇打法。在塑料袋中放入清水，然後加入一些白醋（可以軟化污垢）和小蘇打（有很強的去污能力），最後加入一些食用鹽（有助於殺菌消菌）和84消毒液（提供額外的消毒效果），將海綿拖把放入袋中，紮緊袋口後浸泡20至30分鐘，然後取出用清水沖洗乾淨。
檸檬水或茶葉法。在一桶清水中加入幾滴檸檬水或茶葉水，將拖把浸泡在桶內，最好多泡一會兒，再拿出來洗淨，放在太陽下曬乾。
漂白水法。每週用稀釋的漂白水浸泡消毒海綿拖把1小時左右，然後清水漂洗。
使用後及時晾乾。避免長時間保持溼潤，使用後要充分擠壓擰乾多餘的水分，然後立竿垂幹。
以上方法可以根據個人情況和可用資源選擇使用。