消除痘痘的方法包括：
面部清潔。使用溫和的潔面產品清潔臉部，去除多餘的油脂和污垢。避免使用刺激性洗面乳或肥皂。
使用藥物。使用含有維A酸的乳膏或凝膠，如0.1%、0.05%、0.025%濃度的產品，以改善毛囊皮脂腺導管角化。對於嚴重情況，可以考慮口服抗生素如米諾環素或異維A酸。
飲食調整。減少高糖、高脂肪和高乳製品食物的攝入，增加富含抗氧化劑食物如水果、蔬菜、魚類和堅果的攝入。
生活方式的調整。保持良好的作息規律，避免熬夜；多喝水；適當運動。
使用天然療法。如蘋果片、仙人掌汁液等天然物質外敷。
物理治療。如紅藍光照射、雷射治療。
內服藥物。在嚴重情況下，可以考慮口服抗炎藥物如四環素、美滿黴素等。
需要注意的是，消除痘痘需要時間和耐心，不能過於急躁。如果痘痘問題持續嚴重或沒有改善，應及時諮詢皮膚科醫生。同時，避免用手擠壓痘痘，以免加重炎症。