深圳一日游的最佳方案可以根據個人興趣和時間進行選擇，以下是一些推薦的線路和活動：
人文歷史線路。主題為「人文歷史」，涵蓋福田和羅湖兩個區，包括市民中心、上海賓館、新聞大廈、國貿、東門老街、荔枝公園、華強北、公交大廈、蓮花山總站、蓮花山公園等站點，重要景點包括蓮花山公園、小平畫像、國貿大廈、東門老街。
科技生態線路。主題為「科技生態」，涵蓋南山和福田兩個區，包括世界之窗、科技園、深大-騰訊、海岸城、華潤深圳灣、歡樂海岸、紅樹林等站點，重要景點包括深圳灣超級總部、南山科技園、紅樹林濕地公園。
魅力灣區線路。主題為「魅力灣區」，涵蓋寶安和南山兩個區，包括錦繡中華、世界之窗、深圳大學、歡樂港灣、寶安圖書館、壹方城、南頭古城、萬象天地、大沙河生態長廊等站點，重要景點包括錦繡中華、世界之窗、南頭古城、歡樂港灣。
夜色闌珊線路。適合晚上遊覽，具體站點和活動安排可參考相關旅遊平台。
此外，還可以考慮以下活動和地點：
西灣紅樹林公園。觀看日落的最佳地點，適合下午4~5點前往。
深圳西涌-天文台。解鎖最美的海景，位於西涌沙灘附近。
華僑城OTC+華美術館+何香凝美術館。體驗藝術文化，適合上午參觀。
東部華僑城。一天可能無法完全探索其所有景點。
楊梅坑。美人魚拍攝地，適合自駕游。
大鵬古城。古風瓦房建築，適合拍古風照。
選擇線路和活動時，可考慮個人興趣和時間安排，提前預訂門票和交通，以確保遊覽順利。