深蹲卡路里

深蹲一次消耗的卡路里數受多種因素影響，其中包括個人的體重和體型。以下是詳細介紹：

一般來說，一個深蹲大約消耗0.5卡路里到0.8卡路里。

對於體重較大的人來說，每次深蹲可能消耗的卡路里會更多，大約在0.5到0.8卡路里之間。

對於體重較輕的人，每次深蹲消耗的卡路里會相對較少。

此外，100次深蹲大約能消耗70KJ，由於1卡路里等於4.184千焦，因此大約消耗17卡路里。然而，需要注意的是，這是一個大致的估計，實際消耗的卡路里可能會有所不同。