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清炒蒜苔怎麼炒

清炒蒜苔的做法如下:

準備食材。將蒜苔洗淨後切成小段或長段,具體長度根據個人喜好調整。可以準備一些配菜,如辣椒、火腿、雞蛋等以增加風味。

醃製蒜苔。將切好的蒜苔放入碗中,加入少許食用鹽,抓拌均勻,醃製30分鐘,以便殺出多餘水分,使蒜苔更加脆嫩。醃製後清洗蒜苔,去除表面殘留的鹽分。

烹飪。先在鍋中加入適量油,油熱後放入蒜苔翻炒,加入適量鹽、生抽、醋等調味料,翻炒均勻。根據需要可以加入其他食材,如雞蛋、火腿等,炒至蒜苔變色,食材熟透。

出鍋裝盤。炒好後將蒜苔裝入盤中即可享用。

根據個人口味,可以適當調整調味料的種類和用量。這種做法簡單易行,適合日常家庭烹飪。