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清蒸羊羔肉

清蒸羊羔肉是一道具有獨特風味的著名小吃,主要流行於中國寧夏同心海原一帶,許多餐館都有製作。這道菜以寧夏產的羊羔肉為原料,肉質細嫩且無膻味。製作清蒸羊羔肉時,通常會選用羊羔肉的胸叉或上脊骨部位,將這些部位剁成長方形條狀,用清涼水洗淨後擺在碗內。接著,加入生薑大蔥大蒜和幾粒花椒,然後在蒸籠中蒸煮約30分鐘。蒸熟後,將羊肉連同碗一起扣在湯盤中即可上桌,搭配醋、蒜汁、鹽等調料食用。

此外,也有做法是將羊羔肉帶骨剁成小塊,用精鹽、味素、花椒大料油和適量麵粉拌勻後入味。之後將調味後的羊肉放在小碗裡,上面放大蔥和鮮姜,再次蒸熟即成。食用時,可以撒上香菜,搭配乾糧饃一起食用。

據《本草綱目》記載,羊肉具有「補元氣、健脾胃、益腰腎」的功效,這使得清蒸羊羔肉不僅美味,還具有一定的健康益處。