湛江旅遊攻略三日游可以按照以下路線進行：
第一天：
上午：遊覽湛江市區的主要景點，包括金沙灣觀海長廊、霞山觀海長廊和海濱公園。這些地方都提供免費開放，是欣賞海景和感受當地自然風光的絕佳地點。
下午：前往赤坎老街，這裡曾是湛江的歷史街區，現在依然保留著許多民國時期的建築和古董店，非常適合漫步和拍照。
晚上：在湛江的海鮮市場或餐館享用海鮮美食，嘗試當地的特色烤生蚝和其他海鮮菜餚。
第二天：
上午：前往徐聞縣，這是一個風景秀麗的地方，以其美麗的海灘而聞名。可以參觀南極村，在這裡可以看到中國大陸最南端的標誌性景點。
下午：沿著海邊風車和椰林大道散步，探索放坡村，這裡不僅有美麗的自然風光，還有「走過極南萬事不難」的標誌性景點和「南極」紅牆。
晚上：入住最南端的渡海山莊，體驗與大海為鄰的寧靜夜晚。
第三天：
早上：在客棧租一輛電動車，沿著海邊騎行，觀看日出，感受湛江的海濱風光。
上午至中午：遊覽中澳友誼花園和廣州灣法國公使署舊址，了解湛江的歷史和文化。
下午：享受湛江的美食，包括湛江雞、煲仔飯、海鮮粉等，以及當地的糖水和小吃。
晚上：結束愉快的湛江之旅，準備返程。
以上行程不僅涵蓋了湛江的自然風光和歷史文化，還融入了當地的美食體驗，是一個全面而豐富的三日游計劃。