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溶豆的製作方法

溶豆是一種受歡迎的嬰兒輔食,製作過程主要包括以下幾個步驟:

蛋清分離。將雞蛋的蛋黃分離出來,只留下蛋清。

打發蛋清。在蛋清中加入適量的檸檬汁和糖,使用打蛋器將蛋清打發至硬性發泡,即提起打蛋器時蛋白呈直立的小尖角。

混合奶粉和玉米澱粉。將奶粉和玉米澱粉混合均勻,過篩後加入打發好的蛋清中。

混合優酪乳。將優酪乳與其他添加的食材(如玉米澱粉、嬰兒奶粉等)混合均勻,然後加入已打發的蛋清中,用矽膠刮刀或切拌的方式輕輕混合,避免消泡。

擠花。將混合好的溶豆糊裝入裱花袋中,選擇合適的裱花嘴,將糊糊擠到鋪有油紙或錫箔紙的烤盤上。

烤制。預熱烤箱至100度左右,將烤盤放入烤箱中,上下火烘烤大約50至60分鐘,具體時間根據烤箱實際情況和溶豆的大小、厚度進行調整。

冷卻和保存。烤制完成後,讓溶豆在烤盤上冷卻片刻,然後轉移到冷卻架上完全冷卻,完成後應密封保存。

根據個人口味和需求,可以適當調整食材的比例和種類。例如,可以使用不同品牌的嬰兒奶粉,或者添加其他口味的果汁或粉類食材。同時,注意烤制過程中要時刻觀察溶豆的變化,以免過度烘烤導致變硬或焦糊。