物體的沉浮取決於其比重與水的比重相對大小。水的密度是1.0克/cm³，即1.0克每立方厘米。物體比重大於水的比重就會下沉，小於水的比重則會上浮。人體的比重一般在0.96~1.05克/cm³之間，這個值接近水的比重，使得人體能在水中浮起來。人體的比重可以通過呼吸控制，吸氣後體積變大，比重變小，可以達到0.96~0.99克/cm³，此時人體可以浮起來；呼氣後體積減小，比重變大，可以達到1.02~1.05克/cm³，身體會下沉。因此，人體的比重和呼吸方式是影響人在水中浮沉的關鍵因素。
物體的沉浮取決於其比重與水的比重相對大小。水的密度是1.0克/cm³，即1.0克每立方厘米。物體比重大於水的比重就會下沉，小於水的比重則會上浮。人體的比重一般在0.96~1.05克/cm³之間，這個值接近水的比重，使得人體能在水中浮起來。人體的比重可以通過呼吸控制，吸氣後體積變大，比重變小，可以達到0.96~0.99克/cm³，此時人體可以浮起來；呼氣後體積減小，比重變大，可以達到1.02~1.05克/cm³，身體會下沉。因此，人體的比重和呼吸方式是影響人在水中浮沉的關鍵因素。