澳洲益生菌的服用方式主要取決於個人的年齡和需求，以下是詳細介紹：
對於嬰幼兒（0~6個月），建議每天服用0.5克（約半勺），對於嬰幼兒（7個月至3歲），建議每天1至3克（約3勺）。
對於6至18個月的寶寶，每天建議1至2克。
對於18至36個月的寶寶，每天建議2克。
對於3至7歲的兒童，每天建議1克。
對於7至12歲的兒童，每天建議2克。
對於成人，一般建議一次一粒，每日1至2粒。
此外，澳洲益生菌可以在早上空腹時、晚上空腹時或飯後服用。服用時，請使用不超過40攝氏度的溫水，以避免益生菌失去活性。如果需要與抗生素同服，請至少間隔2小時。