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炒準山片

淮山片是一道美味的菜餚,其營養價值高,具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。炒淮山片的方法有多種,以下是一種常見的做法:

將淮山洗淨,用開水燙1分鐘後去皮,以避免生山藥汁引起瘙癢。

去皮後,將淮山切成菱形片,然後泡入冷水中,防止氧化變色。

將切好的山藥片放入沸水中焯一下,再放入冷水中淘洗瀝乾。

準備調料,將鹽、雞精白糖白醋蔥薑絲放入鍋中調成汁。

鍋中熱油,將山藥片翻炒,再倒入調好的汁,翻炒均勻後出鍋裝盤即可食用。

此外,炒淮山片還可以搭配不同的配料,如青紅椒、黑木耳、毛豆、海參等,以增加菜餚的口感和營養價值。需要注意的是,淮山容易氧化,切好後應立即放入水中浸泡,以防止變色。