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炒瘦肉怎么做

炒瘦肉的做法如下:

將豬肉切成薄片或絲,用清水清洗以去除血水和減少腥味。

控幹水分後,加入鹽、胡椒粉生抽老抽蠔油澱粉雞蛋清進行醃製,以確保肉質鮮嫩。

熱鍋倒油,將醃製好的肉片或肉絲下鍋快速翻炒至變色,然後盛出備用。

鍋中再加油,放入薑絲蒜片辣椒等調料爆香。

加入切好的蔬菜(如韭苔、蒜心、辣椒等)翻炒。

再次加入炒好的肉片,快速翻炒均勻。

出鍋前,可根據口味加入雞精或其他調味料。

翻炒均勻後即可裝盤。

注意,醃製肉時加入雞蛋清和澱粉可以幫助保持肉質的鮮嫩,而快速翻炒則可以避免肉變老變柴。此外,適當的火候和油溫控制也是炒瘦肉的關鍵。